"Un pas vers Soi", Une séance pour retrouver la femme que tu esen présentiel ou en visio

Dans notre vie de femme où tout va très vite, on vit souvent dans notre mental et on en oublie notre corps.
Ce que l'on a oublié c'est que tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime dans le corps, dans nos tissus, dans nos cellules.

On s'oublie Soi en s'occupant de nos proches et en se trouvant tout un tas d'excuses et reculer ce moment où l'on se retrouve face à soi-même.
Pourtant, c'est tellement précieux de revenir à Soi et de prendre le temps de venir rééquilibrer notre monde intérieur pour rééquilibrer notre relation au monde extérieur.
Mais très souvent, on s'en rajoute, encore et encore, on remplit son agenda, on allonge la to-do-list, et on étouffe celle que l'on est.

C'est dans des périodes vraiment difficiles, très inconfortables, lorsqu'on se sent à bout, que nous décidons de faire ce pas vers Soi.
Cela peut-être, le deuil d'une personne, d'un lieu, d'une situation, un trauma d'enfance qui resurgit, un état de tristesse qui dure, une sensation de mal-être qui s'installe, un burn out, une tendance à s'agacer très facilement, le besoin d'extérioriser la colère, le sentiment de culpabilité, de honte, une période de tensions à traverser, le manque de confiance en soi, la sensation de ne pas être à sa place, le besoin de libérer quelque chose sans vraiment savoir quoi, une maladie grave comme un cancer ou une maladie chronique ...

Quoiqu'il en soit, c'est dans ces moments là que l'on peut ressentir le besoin de revenir à Soi.
Et s'offrir une séance "Un pas vers Soi" est une merveilleuse manière de le faire.

Une séance personnalisée et adaptée à tes besoin du moment
Une approche différente de la sophrologie, de l'hypnothérapie et de la psychologie

Ce que je te propose ici c'est de redescendre de la tête au corps pour aller plus en profondeur et pour que les transformations, les libérations s'intègrent dans ton corps, dans tes cellules car il mémorise tous nos traumatismes, car il est le siège de nos émotions non exprimées et donc enfouies en lui.

C'est aussi pour toi l'occasion de t'offrir un espace différent et sincère d'écoute, d'expression de toi, de retour à toi, ... propice aux libérations, prises de conscience et aux transformations.

Ce rendez-vous avec toi-même va te permettre

• de revenir dans tes sensations corporelles et dans l'écoute de SOI
• de vivre et libérer les émotions et l'énergie bloquées en toi, dans ton corps, dans ton cœur
• de dénouer les tensions physiques
• de soulager les douleurs chroniques
• d'alléger les poids que tu portes et ta charge mentale
• d'apaiser ton mental et calmer le rythme
• de traverser les doutes et peurs qui te figent,
• de remettre de la douceur et de la fluidité dans les espaces de ton corps et de ton être qui en ont besoin
• de prendre de la hauteur sur ta situation et y voir plus clair
• de gagner en sérénité, en confiance et en bienveillance envers toi
• et tellement plus encore

Chaque séance est unique car chaque femme l'est, car chaque instant l'est également.

Une séance en 3 étapes

Avec "Un pas vers Soi", tu as le temps de revenir à toi en douceur car c'est un rendez-vous d'1h30 que je te propose.

Un temps d'échange pour débuter :

Ici, tu as l'espace pour t'exprimer, déposer les mots et commencer à libérer certaines émotions.
Ce partage me permet de comprendre tes besoins profonds.
Il me permet d'observer et de prendre en considération ton état physique et psychologique, ton état émotionnel, l'état de ton système nerveux et de t'accompagner en douceur pour la suite de la séance.

Nous entrons ensuite dans le cœur de la séance :

Je te guide dans ce retour à toi, à ton corps, à tes sensations. Peu à peu, je t'accompagne dans la reconnexion à ton cœur et la libération en profondeur par le mouvement, la respiration, la visualisation, la méditation guidée, la relaxation, ...
Ici, je te propose des outils simples à reproduire facilement chez toi et dans ton quotidien.

Et terminons par un nouvel espace de parole :

Cette dernière étape est importante car elle te permet de venir mettre des mots sur tes ressentis et tes prises de conscience.
C'est également un moment où tu peux t'engager encore un peu plus vers Toi.

Prendre rendez-vous pour ta séance "Un pas vers Soi"

Tu as le choix d'une séance en visio ou en présentiel à mon cabinet situé 5 rue Binguet, 50 700 VALOGNES.

Tu as le choix de venir pour 1, 2, 3, ... séances.

Sache simplement que je propose un pack de 4 séances.
Ce pack est pour toi l'occasion d'aller un peu plus vers la connaissance de celle que tu es, vers des libérations et des reconnexions qui ne se sont pas présentées au premier abord. Il t'apporte également une belle palette d'outils faciles à mettre en place dans ton quotidien.

Je prends mon RDV directement sur la plateforme de réservation.

Tarifs et formules :

• Séance unique - 1h30 : 70€
• Pack de 4 séances : 260€ soit un remise de 20€ (effectuée sur la dernière séance) - durée du pack : 4 mois

Je prends mon RDV directement sur la plateforme de réservation.

Contacte moi si tu ne trouves pas le créneaux qui te convient ou si tu as besoin de plus d'informations en me laissant un message juste ici.

"Un pas vers Soi", ta séance individuelle et personnalisée à Valognes, près de Cherbourg-en-Cotentin ou en ligne partout en France